孕吐严重如何补充营养
孕妇在早孕期间会出现一些早孕的反应,比如孕吐,吃掉的都吐了,让孕妇会特别纠结,早孕的饮食会不会营养不够?其实在早孕期间,胚胎的发育需要综合均衡的营养,但是对我们能量的需求、营养量的供应其实要求也不是那么高,所以大家不用太紧张。
孕妇血糖高该怎么吃
糖妈妈需要注意饮食调整和生活方式调整。每餐要有足量的绿叶菜及瓜茄类菜,避免油炸食品、含精制糖太多的食物和高油高盐的食物,三餐之外可适当安排苹果、酸奶等健康的小加餐。
孕育健康宝宝 饮食均衡巧补钙
准妈妈的饮食营养补充是否合理,不仅关系着自身健康,还影响到胎儿的正常发育,因此应重视孕期营养补充。怀孕初期的饮食应注意什么?孕期缺钙的症状有哪些?
胎儿营养补充 三个阶段有重点
怀胎十月,妈妈的营养关系到宝宝的成长。孕妇营养不良,不但影响自身健康,更直接影响胎儿生长,特别是脑、心等重要组织器官发育。宝宝每个阶段的生长都需要不同的营养素,那么什么阶段宝宝需要哪些营养素呢?
怀二胎如何合理安排饮食?
随着“全面二孩”政策的施行,越来越多的妈妈也已经顺利怀上二胎,其中有不少为高龄妈妈,尤其注意营养的摄入以确保胎儿的健康发育。那么怀二胎有哪些营养需求?怀二胎如何合理安排饮食?
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如何科学地补充孕期营养?
孕期营养不仅影响母胎健康,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。均衡合理的孕期营养,对优孕优生都有重要意义。那么关于孕期营养可能存在哪些误区?补充时遵循哪些原则?
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孕妇如何科学补铁?
孕期由于胎儿生长发育及母体血容量增加等因素,对铁的需要量增加。如果孕妇对铁及蛋白质的摄取不足或吸收不良,可能会引起贫血,还可能影响胎儿的正常生长发育。孕妇补铁要注意什么?
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